Tule mukaan Miia Huitin stressinhallintavalmennukseen 20.5. tai 10.6.
Julkaistu: 7.5.2020 klo 08:40
Lievitä stressiäsi, vahvista vastustuskykyäsi
20.4. tai 4.5. klo 13–14
Tässä poikkeustilanteessa stressi ja pelot meinaavat ottaa vallan. Moni toteaa, että vaikka aikaa olisi, ei silti työnteosta meinaa tulla mitään ja ajatus harhailee ja olo on lamaantunut.
Miksi näin käy ja mitä voisin asialle tehdä?
Miten stressi vaikuttaa vastustuskykyymme?
Miten voin vahvistaa itseäni tässä tilanteessa?
Tässä valmennuksessa saat hyvin käytännönläheisiä keinoja arkipäivääsi jaksamisesi tueksi ja stressisi lievittämiseksi. Kun autat itseäsi jaksamaan, autat myös läheisiäsi jaksamaan.
Kouluttajana sertifioitu stressivalmentaja Miia Huitti.
