Mens sana in corpore sano – anna liikunnalle mahdollisuus
9.5.2018 06:10
Liikunnasta ja sen hyödyistä kirjoitetaan paljon ja monesti nostetaan esille sen merkitys kansanterveydelle ja koko yhteiskunnalle. Tärkeitä ja isoja asioita. Tosin itse en […]
Askel kerrallaan lisää liikuntaa arkeen
8.5.2018 06:15
Olen kasvanut perheessä, jossa liikunta on aina ollut osa arkea. Kouluun mentiin kävellen tai pyörällä, ja pyörän selässä pääsi muutenkin nuorena kätevästi liikkumaan […]
Hyvinvoiva henkilöstö vie eteenpäin
2.5.2018 06:15
Suurimmalla osalla suomalaisista työpaikoista tuetaan henkilöstön liikkumista, mikä on positiivinen lähtökohta lisäämään suomalaisten arkiliikuntaa. Kuitenkaan yksittäisillä irrallisilla toimenpiteillä tai pelkällä taloudellisella tuella tuloksia […]
Luonto osaksi työpäivää ja arkea – ei vain tulevaisuudessa siintävää lomaa
28.4.2018 06:15
Onko tietokoneesi taustakuvana luontokuva? Löytyykö luontokuva myös kollegasi näytöltä? Krooninen kiireen tunne ja tehokas suorittaminen työssä ja vapaa-ajalla saavat kaipaamaan hetken hengähdystaukoa. Moni […]
#WGHOulu 5.10 on nyt myös valtakunnallinen työhyvinvoinnin pop up -päivä.
27.4.2018 21:09
Kevättä puskee, ja me rakennamme unelmia syksyä varten! Unelmien työpäivän päätapahtuma järjestetään tänä vuonna Oulussa. Oulun yliopistossa paikalla ovat Suomen parhaat työhyvinvoinnin asiantuntijat. […]
Onko (työ)elämästä leikki kaukana?
13.4.2018 06:15
Pitkä työviikko ja stressi lisäävät vaaraa masentua, kirjoittaa Hesari (12.4.2018). Koska masennus on lisääntynyt työelämässä, Suomen Akatemia selvitti, miksi mielenterveydestä on tullut niin […]
